ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Sveikata ir grožis » „Šviesos tarša tyliai griauna gamtą ir mūsų sveikatą”, teigia mokslininkai
Sveikata ir grožis

„Šviesos tarša tyliai griauna gamtą ir mūsų sveikatą”, teigia mokslininkai

Rugilė Vainytė
Autorius Rugilė Vainytė
Publikuota: 2026-01-10
Komentarų: 0
5 min. skaitymo
„Šviesos tarša tyliai griauna gamtą ir mūsų sveikatą”, teigia mokslininkai
„Šviesos tarša tyliai griauna gamtą ir mūsų sveikatą”, teigia mokslininkai

Miestai naktį švyti taip ryškiai, kad iš kosmoso atrodo lyg atskiri šviesos žemynai. Gatvių žibintai, reklaminiai stendai, apšviesti pastatai ir kiemai tapo modernios civilizacijos simboliu. Tačiau už šio švytėjimo slypi mažai pastebima, bet vis labiau ryškėjanti problema – šviesos tarša. Ji ne tik keičia naktinį kraštovaizdį, bet ir tyliai dezorientuoja gyvūnus, ardo ekosistemas bei veikia mūsų pačių biologinį laikrodį.

Gyvūnai, kurie pasiklysta mūsų šviesoje

Daugeliui migruojančių paukščių naktinis dangus yra natūralus žemėlapis. Jie orientuojasi pagal žvaigždes, Mėnulį ir dangaus švytėjimą. Tačiau miestų šviesos šį žemėlapį ištrina. Dezorientuoti paukščiai gali valandų valandas skraidyti aplink ryškius šviesos šaltinius, kol visiškai išsenka arba žūsta atsitrenkę į apšviestus pastatus, bokštus ar automobilių žibintus.

Net ir miestuose gyvenantys dieniniai paukščiai kenčia ne mažiau. Dirbtinis apšvietimas taip iškreipia jų paros ritmą, kad jie nebesugeba atskirti aušros nuo sutemų. Patinai ima giedoti beveik be pertraukos, kol išsenka. Tai ne tik išbalansuoja jų elgseną, bet ir silpnina populiacijas ilgalaikėje perspektyvoje.

„Šviesos tarša tyliai griauna gamtą ir mūsų sveikatą”, teigia mokslininkai. Gyvūnai pasiklysta šviesoje

Vabzdžiai ir naktiniai apdulkintojai – tylioji katastrofa

Skraidantys vabzdžiai naktį taip pat orientuojasi pagal dangaus šviesulius. Dirbtinės lempos jiems tampa mirtinais spąstais. Prie šviesos šaltinių jie sukasi tol, kol žūsta nuo išsekimo arba tiesiog sudega nuo kaitros. Tai ypač skaudžiai paliečia naktinius apdulkintojus, tokius kaip kai kurios drugelių rūšys.

Taip pat skaitykite

Šveitiklis su kavos tirščiais: pasigamink pats
Šveitiklis su kavos tirščiais: pasigamink pats ir suteik odai švytėjimo
2025-07-12
Kodėl moterų kojos ištinsta? Atskleidžiame galimas priežastis
Kodėl moterų kojos ištinsta? Atskleidžiame galimas priežastis
2025-09-17
Priemonė, skirta atstatyti šiurkščius ir suskilinėjusius kulnus.
Priemonė, skirta atstatyti šiurkščius ir suskilinėjusius kulnus
2025-10-30
Žiemą valgykite šias salotas prie vakarienės – žarnynas jums padėkos!
Žiemą valgykite tai prie vakarienės – žarnynas jums padėkos!
2025-12-17

Tyrimai rodo, kad augalai, augantys apšviestose vietose, sulaukia gerokai mažiau naktinių apdulkintojų nei tie, kurie auga tamsoje. Tai reiškia, kad šviesos tarša netiesiogiai veikia augalų dauginimąsi ir visą maisto grandinę. Šis poveikis dažnai lieka nepastebėtas, nes vyksta lėtai ir tyliai.

Šviesos bijantys žinduoliai ir išbalansuoti ritmai

Kai kurios Europos šikšnosparnių rūšys yra lucifugiškos – jos vengia šviesos ir medžioja tik visiškoje tamsoje. Apšviestos teritorijos joms tampa neįveikiamomis kliūtimis. Tačiau šviesos tarša veikia ne tik šikšnosparnius. Ji keičia daugelio žinduolių, varliagyvių, roplių ir net žuvų gyvenimo ciklus.

Dirbtinė šviesa iškreipia miego ir aktyvumo santykį, keičia poravimosi laiką, migracijos kryptis ir net mitybos įpročius. Atsižvelgiant į tai, kad apie 30 procentų stuburinių ir net 65 procentai bestuburių yra visiškai arba iš dalies aktyvūs naktį, šviesos taršos mastas tampa dar akivaizdesnis.

Kai naktis dingsta – pasekmės žmogui

Šviesos tarša kenkia ne tik gamtai. Ji tiesiogiai veikia ir žmogaus sveikatą. Per didelis šviesos kiekis naktį slopina melatonino – miego hormono – gamybą. Šis hormonas reguliuoja mūsų biologinį laikrodį, o jo sutrikimai siejami su miego problemomis, nuotaikos svyravimais ir ilgalaikėmis sveikatos rizikomis.

Kai kurie tyrimai rodo, kad nuolatinis biologinio ritmo išderinimas gali didinti depresijos, antsvorio, antro tipo diabeto ir net krūties vėžio riziką. Kitaip tariant, šviesa, kurią laikome saugumo ir patogumo garantu, gali tapti lėtiniu stresoriumi mūsų organizmui.

Prie to prisideda ir psichologinis aspektas. Žvaigždėtas dangus visada buvo įkvėpimo, ramybės ir ryšio su visata simbolis. Tačiau šiandien beveik 99 procentai pasaulio gyventojų nebeturi galimybės matyti tikrai tamsaus dangaus, o apie 60 procentų žmonių nebegali plika akimi išvysti Paukščių Tako. Šioje statistikoje Belgija užima trečią vietą pasaulyje – tai iškalbingas rodiklis, kaip stipriai apšvietėme naktį.

„Šviesos tarša tyliai griauna gamtą ir mūsų sveikatą”, teigia mokslininkai. Nemigos kamuojami žmonės

Ar įmanoma susigrąžinti tamsą?

Nors situacija atrodo niūri, sprendimų netrūksta. Šviesos tarša nėra neišvengiama technologinės pažangos pasekmė – tai daugiausia netinkamo apšvietimo planavimo rezultatas. Vienas paprasčiausių žingsnių – atsisakyti apšvietimo ten, kur jis nėra būtinas.

Didelę reikšmę turi ir techniniai sprendimai: šviestuvai, nukreipiantys šviesą žemyn, o ne į šonus ar dangų, gerai sukalibruoti judesio davikliai, mažesnis šviesos intensyvumas. Taip pat rekomenduojama keisti melsvą, gyvūnus itin traukiančią šviesą į šiltesnius, oranžinius atspalvius.

Taip pat skaitykite

Trys hormonų balansavimo gėrimai, kuriuos reikia gerti bent tris kartus per savaitę.
Trys hormonų balansavimo gėrimai, kuriuos reikia gerti bent tris kartus per savaitę
2025-12-04
Kiek turėtų trukti pogulis, kad nesugadintumėte nakties miego?
Kiek turėtų trukti pogulis, kad nesugadintumėte nakties miego?
2025-07-09
Ar galima gerti vandenį valgant?
Ar galima gerti vandenį valgant?
2025-11-06
Pu-erh arbata: natūrali pagalba kepenims ir virškinimui
Pu-erh arbata: natūrali pagalba kepenims ir virškinimui
2025-11-18

Geras pavyzdys jau egzistuoja. Semois Valley National Park teritorijoje esančios penkios Valonijos savivaldybės neseniai gavo „Žvaigždėtų miestų ir kaimų“ statusą. Pagrindinė jų priemonė – viešojo apšvietimo išjungimas nuo vidurnakčio iki penktos ryto. Tai paprastas, bet veiksmingas sprendimas, kuris padeda tiek gamtai, tiek žmonėms.

Maži sprendimai, didelis poveikis

Absoliuti tamsa šalia namų šiandien yra retenybė. Šviesos aureolės virš miestų, nuolat apšviestos gatvės ir kiemai tapo norma. Tačiau kiekvienas iš mūsų gali prisidėti prie pokyčio. Išjungti lauko šviestuvą naktį, pasirinkti šiltesnę lemputę, užtraukti žaliuzes – tai maži veiksmai, kurie kartu kuria didelį efektą.

Šviesos tarša yra viena iš tų problemų, kurias dažnai nuvertiname, nes jos nematome kaip staigios grėsmės. Tačiau jos poveikis kaupiasi. Saugodami naktį, saugome ne tik paukščius, vabzdžius ar šikšnosparnius, bet ir savo miegą, sveikatą bei gebėjimą pakelti akis į dangų ir pamatyti žvaigždes.

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:Dirbtinis apšvietimasŠviesaŠviesos tarša

AutoriusRugilė Vainytė
Esu Rugilė Vainytė – dalinuosi sveikatos ir grožio patarimais, kurie padeda jaustis geriau kasdien. Domiuosi natūralia priežiūra, naujausiomis tendencijomis ir moksliškai pagrįstais sprendimais. Mano tikslas – įkvėpti rūpintis savimi išmintingai ir atsakingai.

Rekomenduojami Video

Jums gali patikti

Rankšluosčių balinimas pagal paprastą metodą
Gyvenimas

Baltų virtuvinių rankšluosčių balinimas be virinimo: tam reikalinga ši priemonė

Buto vėdinimas žiemą: populiari klaida, dėl kurios atsiranda pelėsis
Gyvenimas

Buto vėdinimas žiemą: populiari klaida, dėl kurios atsiranda pelėsis

Kaip išvengti odos dirginimo po skutimosi?
Sveikata ir grožis

Kaip išvengti odos dirginimo po skutimosi?

Plaukų augimą skatinančios priemonės
Sveikata ir grožis

Kaip paskatinti plaukų augimą? Naujausių technologijų prietaisai

Ar galima valgyti uogienę, jei stiklainyje yra pelėsių?
Gyvenimas

Ar galima valgyti uogienę, jei stiklainyje yra pelėsis?

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?