Šypsenos raukšlės: kaip jas sumažinti namuose?

Nasolabialinės raukšlės, dar vadinamos juokų linijomis ar šypsenos žymėmis, yra vertikalios raukšlės, einančios nuo nosies sparnų iki burnos kampų.

Jos dažnai pradeda formuotis paauglystėje ir su laiku gilėja, tapdamos rimta problema daugeliui žmonių. Ryškios nasolabialinės raukšlės gali pridėti amžiaus, suteikti veidui nuovargio, streso ir nusivylimo išraišką.

Todėl šiame straipsnyje aptarsime, kas yra nasolabialinės raukšlės, kodėl jos gilėja, ir kokie metodai padeda jas sumažinti tiek namų sąlygomis, tiek su kosmetikos pagalba.

Kas yra nasolabialinės raukšlės?

Nasolabialinės raukšlės – tai gilios vertikalios raukšlės, kurios eina nuo nosies sparnų iki burnos kampų.

Jauname amžiuje jos dažniausiai matomos tik esant šypsenai, tačiau su amžiumi, dėl sumažėjusio kolageno ir elastino gamybos, jos tampa gilios ir išlieka net esant ramiai veido išraiškai.

Raukšlių gilumoje išskiriami penki etapai nuo 0 iki 4, kur 0 – tai visiškai nesimato raukšlių ramioje būsenoje, o 4 – tai labai gilios raukšlės.

Kas daro nasolabialines raukšles gilesnes?

Vienas iš pagrindinių veiksnių, dėl kurių gilėja nasolabialinės raukšlės, yra amžius ir natūralus kolageno gamybos sumažėjimas po 30 metų. Tačiau yra ir kitų priežasčių, kurios gali prisidėti prie raukšlių gilėjimo:

Genetiniai veiksniai – natūralus senėjimo procesas ir linkimas į deformacinį senėjimo tipą.
Apatinis veido skeletas ir netinkama sąkandžio struktūra – tai gali paveikti raukšlių atsiradimą.
Mimikos ypatumai – įpročiai, kaip dažna plačią šypseną, žandikaulio sukandimas ar nosies raukimas, gali pagreitinti raukšlių susidarymą.
Rūkymas – tabako dūmai ir nikotinas sausina odą ir mažina jos elastingumą.
Netinkama mityba ir vitaminų trūkumas – ypač vitaminas C, D, grupės B, omega-3 riebalų rūgštys, cinkas ir kolagenas.
Blogas miego režimas – miego trūkumas turi įtakos natūraliems kolageno ir elastino gamybos procesams.
Nuolatinis veido spaudimas miegant – miegas ant vienos pusės gali sustiprinti raukšles toje pusėje.
Dehidratacija ir greitas svorio kritimas – gali sukelti odos stangrumo praradimą.

Kaip sumažinti nasolabialines raukšles namuose?

Norint atidėti nasolabialinių raukšlių gilėjimą ir išlaikyti odos jaunatviškumą, reikia užtikrinti gerą odos priežiūrą bei atlikti tam tikras procedūras namuose. Jei raukšlės jau yra gilios, tam reikės agresyvesnių profesionalių procedūrų.

Namų priežiūra gali apimti:

Kosmetikos priemonės – drėkinamieji kremai ir serumas su hialurono rūgštimi, glicerinu ir kitais antioksidantais gali sustiprinti odą ir skatinti kolageno gamybą.
Apsauga nuo saulės – net ir žiemą būtina naudoti apsaugą nuo UV spindulių, nes saulės spinduliai pagreitina senėjimo procesus.
Tinkama mityba – dietos, turinčios antioksidantų, vitaminų C, E, D, Omega-3 riebalų rūgščių, kolageno ir cinko, gali padėti odai išlikti stangriai ir jaunai.
Veido masažas – naudojant gua sha įrankius ar mezorolerį galima gerinti kraujotaką ir tonizuoti veido raumenis.
Veido gimnastika – pratimai, skirti stiprinti raumenis ir skatinti odos elastingumą.
Tinkamas hidratavimas – svarbu palaikyti gerą hidrataciją ir vengti dehidratacijos.
Gerai subalansuotas miegas – normalizavus miego režimą pagerės odos regeneracija.

Raukšlės ir kas padeda su jomis kovoti?

Svarbiausias dalykas kovojant su nasolabialinėmis raukšlėmis yra kosmetikos priemonių sudėtis. Rekomenduojami ingredientai:

Hialurono rūgštis – stipriai drėkina ir suteikia odai stangrumo.
Glicerinas – padeda išlaikyti drėgmę odoje.
Antioxidantai – vitaminai E, C, ir resveratrolis kovoja su laisvaisiais radikalais.
Niacinamidas – mažina uždegimus ir padeda odai atrodyti sveikesnei.
Vitaminas A (retinoidai) – mažina raukšles ir skatina ląstelių atsinaujinimą.
Bakučiolis – natūralus alternatyva retinoidams, neskatina odos sudirgimo.
Kolagenas – didina odos elastingumą ir stangrumą.

Sumažinti nasolabialinių raukšlių išraišką galima naudojant tiek namų priežiūros priemones, tiek profesionalias procedūras, priklausomai nuo jų gylio ir odos būklės.

Svarbu išlaikyti odą drėgną, apsaugoti ją nuo žalingų išorinių veiksnių ir naudoti produktus, kurie padeda skatinti natūralius odos atsinaujinimo procesus.