Kokius tris maisto produktus reikėtų pašalinti iš savo mitybos raciono, kad kraujagyslės visada būtų sveikos?
Minimalus fizinis aktyvumas ir nesubalansuota mityba gali sukelti rimtas sveikatos problemas, ypač…
Įvardinti kenksmingiausi maisto produktai, kuriuos galima rasti kone kiekviename šaldytuve
Nors dažnai galime manyti, kad sveiki produktai būna geriausias pasirinkimas, kai kurie…
Įvardinti maisto produktai, kurie kenkia odai
Oda yra mūsų kūno veidrodis, o tai, ką mes valgome, turi didelę…
Medus ar cukrus: kuris saldiklis sveikesnis organizmui
Nors tiek medus, tiek cukrus naudojami kaip saldikliai, mitybos specialistai sako, kad…
Kodėl žalinga gerti arbatą su cukrumi: mitybos specialistės komentaras
Arbata – vienas populiariausių gėrimų bet kuriuo metų laiku. Daugelis įpratę išgerti…
Įvardinti produktai, kurie labiausiai kenkia virškinamajam traktui
Jei norite, kad organizmas tinkamai funkcionuotų, labai svarbu atidžiai rinktis maistą. Sveika…
Kaip suprasti, kad mūsų kūnas netoleruoja alkoholio, glitimo, pieno ir cukraus?
Oda yra sveikatos ir to, ką mes valgome, veidrodis. Nesveikas maistas ir…
Skalbdama įberiu 3 šaukštus cukraus: drabužiai visada atrodo kaip nauji!
Laikui bėgant drabužiai gali prarasti savo spalvą ir išblukti. Nors tai yra…
Kuriuose maisto produktuose yra daugiausia cukraus?
Atsisakę vos dviejų produktų galite suvartoti 2 kartus mažiau cukraus. Skaitykite straipsnį…
Kokie 4 maisto produktai mažina cukraus kiekį kraujyje: mitybos specialistai įvardijo geriausius pasirinkimus
Sulaukus trisdešimties metų, organizme ima lėtėti medžiagų apykaita, todėl padidėja rizika susidurti…
Mokslas už gliukozės tyrimų: kaip žiupsnelis druskos gali padėti pamatuoti cukraus kiekį kraujyje
Kiekvieną dieną mūsų organizmas gyvena tarsi nematomą dramą – maistas, stresas, miego…
Balta duona: kodėl verta riboti jos vartojimą?
Balta duona daugeliui atrodo neatsiejama kasdienės mitybos dalis – ji minkšta, puri…
Gydytoja įvardino neakivaizdų diabeto požymį: naudinga žinoti
Stiprus cukraus troškimas daugeliui atrodo kaip paprastas noras suvalgyti ką nors skanaus,…
Mitybos specialistė įvardino, kokia torto porcija yra saugi vaikams ir suaugusiesiems
Tortas yra vienas mėgstamiausių desertų daugeliui žmonių, todėl jis dažnai puošia vaišių…
Šie lietinių blynų priedai laikomi pačiais nesveikiausiais mūsų organizmui
Ploni lietiniai blyneliai yra puikus pasirinkimas pusryčiams ar užkandžiams, kuriuos mėgsta tiek…
Baltojo ir rudojo cukraus skirtumai: Kuris yra sveikesnis pasirinkimas?
Nors baltojo ir rudojo cukraus spalva, skonis ir poveikis organizmui skiriasi, daugelis…
Cukraus vartojimas: kiek jo iš tikrųjų reikia mūsų organizmui?
Cukrus yra angliavandenių forma, suteikianti energijos mūsų kūnui. Tačiau ši nauda pasireiškia…
Kaip sumažinti potraukį cukrui: veiksmingi patarimai
Daugelis mūsų jaučia stiprų potraukį cukrui. Kartais tai tampa nekontroliuojama problema, skatinančia…
Ką valgyti, kad oda spindėtų: mitybos specialistės patarimai gražesnei odai
Dauguma mūsų bent kartą esame pasidavę pažadui, kad naujas odos priežiūros produktas…
Natūralūs saldikliai: kurie yra sveikiausi?
Cukrus yra glaudžiai susijęs su daugybe sveikatos problemų, įskaitant nutukimą, diabetą, aukštą…
Natūralūs kūno šveitikliai: kaip pasigaminti namuose ir kodėl verta juos naudoti
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių renkasi natūralią odos priežiūrą, o namuose gaminami…
Ar būtina visiškai atsisakyti cukraus? Mitybos specialistės patarimai
Šiais laikais vis dažniau girdime apie įvairius iššūkius, susijusius su mityba –…
Kodėl į arbatą ar kavą negalima dėti cukraus: odontologas paaiškino
Dantų sveikata priklauso ne tik nuo tinkamos priežiūros, bet ir nuo kasdienių…
9 maisto produktai, kuriuose nežinojote, jog yra daug cukraus
Daugeliui žmonių cukrus asocijuojasi su saldumynais, ledais, desertais ir kepiniais. Tačiau cukrus…
Netikėtos dehidratacijos priežastys: kodėl vandens gali nepakakti?
Vanduo – tai gyvybės šaltinis. Net apie 75 % žmogaus kūno sudaro…
Potraukis saldumynams: ką jis pasako apie jūsų organizmą?
Kartais (o gal ir labai dažnai) organizmas tiesiog reikalauja saldainių, šokolado ar…
Šalutiniai poveikiai vartojant augalinį pieną
Vis daugiau žmonių renkasi augalinį pieną dėl sveikatos, etinių ar aplinkosauginių priežasčių.…
Ar mėgstate saldumynus? Mokslininkai įspėja apie didesnę depresijos ir sveikatos sutrikimų riziką
Saldumynų mėgėjai turi didesnę riziką susidurti su įvairiomis sveikatos problemomis, lyginant su…
Kodėl šefai deda cukraus kepdami žuvį: gudrybė, kurią verta atsiminti
Kepdami žuvį, daugelis profesionalių virėjų pasitelkia... cukrų. Nors gali atrodyti neįprasta, cukrus…
Naminiai zefyrai patiko visai šeimai. Parduotuvėje daugiau nebeperkame.
Naminiai zefyrai – puikus desertas, sužavėsiantis kiekvieną savo minkštumu, švelnumu ir natūraliu…