Specialistai įvardino pagrindinius 6 principus, kaip laikytis tinkamos mitybos
Norint išlaikyti gerą fizinę formą ir puikią savijautą, svarbu laikytis subalansuotos mitybos…
Mitybos ekspertai pasakojo, kas ir kodėl turėtų valgyti cukinijas
Daugelis sodininkų mielai augina cukinijas dėl jų universalumo virtuvėje – iš jų…
Pamirštas, bet genialus būdas laikyti daržoves: išliks šviežios visą žiemą
Šiuolaikiniai šaldytuvai perpildyti, rūsys – drėgnas arba per sausas, o pavasarį dažna…
Onkologas: šie produktai gali apsaugoti nuo vėžio
Apie sveikos mitybos svarbą ne kartą kalbėjo mitybos specialistai. Dabar apie tai…
Štai kaip laikyti česnaką. Taip jį išsaugosite daug ilgiau
Jau daugelį metų česnakai yra pati aromatingiausia daržovė. Dažnai dedame česnaką į…
Efektyviai degina riebalus: fantastiškos sriubos receptas, norintiems sulieknėti sveikai!
Po švenčių ar per žiemos mėnesius daugelis iš mūsų susiduria su keliais…
Gaminu naminį sultinį be jokių chemikalų: būtinai išsisaugokite šį receptą!
Kartais gaminant praverčia sultinio kubelis, tačiau parduotuvėse siūlomi nelabai kokybiški kubeliai. Pasirodo,…
Nedelsdami pilkite pieną ant pomidorų, agurkų ir kitų daržovių: didelis derlius garantuotas!
Pienas yra produktas, kuriame gausu būtinų vitaminų ir mineralų. Jis gali būti…
Agurkų ir raudonųjų svogūnų salotos
Agurkų ir raudonųjų svogūnų salotos - pasižymi šviežumu, lengvu rūgštelės bei saldumo…
Agurkų šaldymo ekspertas paaiškino, kaip užšaldyti agurkus, kad išsaugotumėte jų skonį
Išradingos šeimininkės visada randa būdų, kaip pasirūpinti daržovių atsargomis žiemai. Agurkus dažniausiai…
Sužinokite, kiek vaisių ir daržovių reikia suvalgyti per dieną, kad nereikėtų papildomai vartoti vitaminų!
Šiuolaikinio žmogaus mityboje vitaminų trūkumas tampa vis dažnesne problema. Kasdien valgydami duoną,…
Kokios 5 daržovės neleidžia sulieknėti: mitybos specialistai atskleidė paslaptį
Daržoves laikome sveikais ir nekaloringais maisto produktais, todėl dažniausiai nė nesusimąstome, kad…
Puikus būdas laikyti agurkus: jie išlieka švieži ilgiau nei 2 mėnesius!
Šiandien mes jums papasakosime, kaip laikyti agurkus, kad jie ilgai išliktų švieži.…
Pasak dietologų ir kardiologų, šis įprotis padės sumažinti kraujospūdį
Kiekvieną kartą atliekant medicininį patikrinimą ar apsilankant pas gydytoją, matuojamas kraujospūdis. Tai…
Baklažanai: nauda ir žala jūsų sveikatai
Baklažanai – daržovės, kurios daugelio virtuvėje užima svarbią vietą, nors jų kilmė…
Maistas imunitetui: kokias daržoves ir produktus rinktis kasdien
Stiprus imunitetas yra svarbus visus metus, tačiau ypač aktualus jis šaltuoju sezonu,…
Daržovės, turinčios daugiausiai antioksidantų: kaip sustiprinti imunitetą kasdien
Sveika mityba ne tik padeda išlaikyti gerą savijautą, bet ir gali padėti…
Kokias daržoves ir vaisius galima skinti neprinokusius?
Dažnai nepalankios oro sąlygos ar ligos grasina sunaikinti didžiąją dalį derliaus dar…
Kas nutiktų jūsų kūnui, jeigu kasdien valgytumėte po 500 g įvairių daržovių?
500 gramų įvairių daržovių per dieną – tai gana didelis kiekis, tačiau,…
Makaronų rizotas su tunu ir daržovėmis
Makaronų rizotas su tunu ir daržovėmis - tai lengvas, bet sotus, paprastai…
Burokėlių salotos su apelsinais
Burokėlių salotos su apelsinais - šios gaivios burokėlių salotos išsiskiria ryškiomis spalvomis…
Aromatingais ryžiais įdarytos daržovės
Aromatingais ryžiais įdarytos daržovės - tai klasikinis Viduržemio jūros regiono patiekalas, kupinas…
Midijų sriuba su daržovėmis – lengviems vasaros pietums
Midijų sriuba su daržovėmis - lengva, tačiau išraiškingo skonio sriuba su midijomis…
Daržovių ir pupelių troškinys su kumpiu
Daržovių ir pupelių troškinys su kumpiu - tai sotus ir kvapnus troškinys,…
Trumpai apkepta jautiena su daržovėmis
Trumpai apkepta jautiena su daržovėmis - tobulai subalansuotas saldumo, aštrumo ir umami…
Daržovių fritata – gardus pasirinkimas pusryčiams
Daržovių fritata - tai sotus, lengvai paruošiamas patiekalas, puikiai tinkantis pusryčiams, o…
Kaip tinkamai plauti vaisius ir daržoves: patarimai, kurie padės išvengti bakterijų ir pesticidų
Švieži vaisiai ir daržovės – neatsiejama sveikos mitybos dalis. Tačiau ar žinote,…
Rukolos nauda sveikatai: kodėl verta ją įtraukti į savo mitybą
Rukola – tai ne tik kvapnūs, šiek tiek aitrūs žalumynai, bet ir…
Grilyje keptos daržovės
Grilyje keptos daržovės - marinuotos prieskonių ir žolelių mišinyje, jos tampa ypatingai…
Grikiai ir daržovės: skani ir maistinga sriuba vaikams
Ši kreminė daržovių sriuba vaikams, praturtinta grikiais, – tikras vitaminų ir mineralų…