Kodėl sėslus gyvenimo būdas kenkia energijai ir sveikatai?
Tikriausiai esate girdėję, kad sėslus gyvenimo būdas kenkia. Žmogus gimė judėti, todėl…
6 + 1 priežastis gerti kavą kasdien
Tikrai ne kartą girdėjote, kad kavą gerti reikėtų saikingai. Ir, žinoma, gerti…
Liūdi jūsų artimieji? Verta sužinoti, kokie yra depresijos simptomai
Kas aštuntas žmogus bent kartą gyvenime yra patyręs klinikinę depresiją. Ar įmanoma…
Antinksčių nuovargio sindromas: būkite atidūs, nes simptomai labai primena depresiją!
Ar kada nors jautėtės taip, lyg jėgos apleistų net paprasčiausiose situacijose? Antinksčių…
Tylioji krizė: kodėl vyrai po 50-ies išlieka emociškai labiausiai pažeidžiami
Rugsėjo 10-oji pasaulyje buvo minima kaip Savižudybių prevencijos diena. Šiemet ji antrus…
Neignoruokite šių 7 organizmo siunčiamų ženklų
Mūsų organizmas yra sudėtinga ir harmoningai veikianti sistema, kuri palaiko mūsų gyvybę.…
Vaikystės traumos, atsparumas ir impulsyvumas: kaip tai susiję su depresija jaunimo tarpe?
Vaikystėje patirtos traumos gali palikti gilų pėdsaką žmogaus psichikoje ir lemti tai,…
Šia liga serga net ir augintiniai. Kokių simptomų geriau neignoruoti?
Atraskite dažnai ignoruojamą ir nepakankamai suprantamą augintinių depresijos pasaulį. Apsiginkluokite žiniomis, kaip…
Vienas apelsinas per dieną – natūrali pagalba emocinei sveikatai
Vis dažniau ieškoma natūralių būdų, kaip pagerinti emocinę savijautą ir sumažinti depresijos…
Ar muzika gydo emocines žaizdas? Nauji tyrimai rodo, kad gali
Ar kada nors pastebėjote, kaip tam tikra daina gali sukelti prisiminimų laviną?…
Kaip uždegimas susijęs su jūsų psichikos sveikata: moksliniai tyrimai
Kalbant apie dažniausias psichikos sveikatos problemas, ilgą laiką buvo per daug akcentuojamas…
Santuokos įtaka depresijai: tyrimas atskleidžia svarbius rezultatus
Depresija yra viena iš dažniausių psichinių sutrikimų, paveikianti apie 280 milijonų žmonių…
Miego ir nuotaikos ryšys: kodėl „pelėdos” dažniau patiria depresijos simptomus?
Jau seniai nustatyta, kad miego ir nuotaikos ryšys yra stiprus. Miego trūkumas…
Tyrimas: sunkesnės antklodės padeda gydyti depresiją, ADHD ir gerina miegą
Mokslininkai nustatė, kad sunki antklodė padeda normalizuoti miegą – taip yra dėl…
Ar mėgstate saldumynus? Mokslininkai įspėja apie didesnę depresijos ir sveikatos sutrikimų riziką
Saldumynų mėgėjai turi didesnę riziką susidurti su įvairiomis sveikatos problemomis, lyginant su…
Mažesnis riebalų kiekis maiste gali palengvinti depresijos simptomus – naujo tyrimo įžvalgos
Depresija – viena dažniausių psichikos ligų, pasižyminti ilgalaike motyvacijos stoka ir prastesne…