Produktas, vietoje kakavos, kuris padeda lieknėti ir stiprina kaulus, bet turi svarbią išimtį
Kerobo milteliai– dar vadinami kerobu – pastaraisiais metais sugrįžta į mitybos ekspertų…
Dietiniai arba be cukraus gazuoti gėrimai: kuris pasirinkimas geresnis jūsų sveikatai?
Dauguma žmonių renkasi dietinius arba be cukraus gazuotus gėrimus kaip sveikesnę alternatyvą…
Šie 5 maisto produktai padės apsisaugoti nuo vitaminų trūkumo laikantis dietos
Daugelis žmonių, norėdami greitai atsikratyti papildomų kilogramų, pradeda bandyti griežtas ir daugelį…
Šokiruojanti tiesa: kodėl net populiariausia dieta gali sugriauti jūsų sveikatą?
Šiandien, kai socialiniai tinklai pilni patarimų, kokia dieta veiksmingiausia, daugelis žmonių pasimeta…
Kaip greitai numesti svorį: 5 patys populiariausi mitai apie tai
Viena didžiausių šiuolaikinės moters problemų – papildomi kilogramai. Siekdamos jų atsikratyti, dažnai…
Kam rekomenduojama valgyti keptus svogūnus ir kodėl tai naudinga?
Įdomu tai, kad kepami svogūnai nepraranda naudingų savybių, todėl juos galima įtraukti…
Valgymas 5 kartus per dieną: ar šis mitybos būdas veiksmingas?
Valgymas 5 kartus per dieną – tai ne dieta, o nustatytas valgymų…
Kaip tinkamai maitintis dietos metu: ekspertai įvardijo 5 svarbias taisykles
Norint pasiekti rezultatų, besilaikant dietos, svarbiausia yra sukurti kalorijų deficitą. Be jo…
Kaip greitas maistas gali skatinti cukrinį diabetą iki 25 metų
Nors jaunystė dažnai leidžia „atsigriebti“ už nesveikus įpročius, naujas Kalifornijos mokslininkų tyrimas…
Naudingi produktai, kurie laikantis dietos gali numalšinti alkį
Lieknėjantys žmonės, norėdami pasiekti savo tikslus ir palaikyti sveiką kūną, dažnai susiduria…
Ekspertai atskleidė 8 svarbiausius kriterijus pasirenkant tinkamą dietą
Tinkama svorio metimo programa gali padėti atsikratyti papildomų kilogramų, tačiau netinkamai parinkta…
Veiksminga dieta, kuri padės atsikratyt riebalų: numeskite svorio ir pagerinkite savijautą!
Visceraliniai riebalai – tai riebalų sluoksnis, esantis aplink vidaus organus, kuris gali…
Kas atsitiks, jei kasdien suvalgysite po apelsiną?
Apelsinai yra ne tik populiarūs vaisiai, tačiau ir tikras vitaminų šaltinis, padedantis…
Žalingi mitai apie dietas, kuriais turite nustoti tikėti
Daugelis žmonių, siekdami numesti svorio, pasikliauja įvairiomis populiariomis dietomis ir mitais. Deja,…
Svajonių dieta: 10 linksmų taisyklių, kaip skaičiuoti kalorijas
Ar įsivaizduojate, kokia galėtų būti svajonių dieta? Tikriausiai tokia, pagal kurią nereikėtų…
Kaip pasikeistų jūsų organizmas, jei kasdien valgytumėte grikius?
Grikiai – tai ne tik skanus ir sotus maistas, bet ir labai…
Kefyras su burokėliais kūno svorio mažinimui
Po ilgalaikio atsipalaidavimo ir mažo fizinio aktyvumo kartais tenka susidurti su nemaloniais…
Ar žalioji arbata su pienu padeda numesti svorio?
Žalioji arbata su pienu – tai ne tik skanus, bet ir naudingas…
5 dietologų patarimai, kurie padės efektyviau mesti svorį
Šiuolaikiniame pasaulyje norintis numesti svorio žmogus gana dažnai susiduria su prieštaringomis rekomendacijomis.…
Kokias 5 klaidas daro daugelis žmonių, kai bando numesti svorio: ekspertų nuomonė
Atsikratyti antsvorio daugeliui atrodo paprasta – tereikia sudeginti daugiau kalorijų nei suvartojama.…
Produktai, kuriuos galite valgyti ir nesijaudinti dėl svorio
Ar tikrai egzistuoja produktai, kuriuos valgant galime nepriaugti svorio? Juk kiekvienas iš…
Dietinis kokteilis su cinamonu, obuoliais ir avižomis
Dietinis kokteilis susilaukia vis daugiau dėmesio. Jei jums atsibodo visos dietos, rekomenduojame…
Ar besilaikant dietos reikia vartoti vitaminus: specialistų nuomonė
Dauguma žmonių nori, kad jų organizmas būtų sveikas ir stiprus, todėl dažnai…
5 maisto produktai, padedantys greičiau sulieknėti: mitybos specialistų patarimai
Kai kurie maisto produktai gali labai padėti kovojant su antsvoriu, todėl juos…
Ar valgant arbūzus įmanoma numesti svorio: dietologų nuomonė
Arbūzai yra vieni mėgstamiausių vasaros vaisių, kurie pasiekia savo piką sezono metu.…
Ko negalima valgyti sergant gastritu: terapeutės rekomendacijos
Gastritas – tai liga, kuriai reikia ypatingos dėmesio ir tinkamo gydymo. Serant…
Kodėl žalinga gerti arbatą su cukrumi: mitybos specialistės komentaras
Arbata – vienas populiariausių gėrimų bet kuriuo metų laiku. Daugelis įpratę išgerti…
Ką rinktis vakarienei, jei norite numesti svorio: mitybos specialistės rekomendacijos
Norint efektyviai numesti svorio, labai svarbu rūpintis mityba. Vakarienė turi būti lengva,…
Įvardinti produktai, kurie labiausiai kenkia virškinamajam traktui
Jei norite, kad organizmas tinkamai funkcionuotų, labai svarbu atidžiai rinktis maistą. Sveika…
Dietologė įvardijo pagrindines lieknėjimo klaidas
Vyrai ir moterys, nusprendę numesti svorio, dažnai ieško įvairių dietų ar lieknėjimo…