Dietinis kokteilis su cinamonu, obuoliais ir avižomis
Dietinis kokteilis susilaukia vis daugiau dėmesio. Jei jums atsibodo visos dietos, rekomenduojame…
Ar besilaikant dietos reikia vartoti vitaminus: specialistų nuomonė
Dauguma žmonių nori, kad jų organizmas būtų sveikas ir stiprus, todėl dažnai…
5 maisto produktai, padedantys greičiau sulieknėti: mitybos specialistų patarimai
Kai kurie maisto produktai gali labai padėti kovojant su antsvoriu, todėl juos…
Ar valgant arbūzus įmanoma numesti svorio: dietologų nuomonė
Arbūzai yra vieni mėgstamiausių vasaros vaisių, kurie pasiekia savo piką sezono metu.…
Ko negalima valgyti sergant gastritu: terapeutės rekomendacijos
Gastritas – tai liga, kuriai reikia ypatingos dėmesio ir tinkamo gydymo. Serant…
Kodėl žalinga gerti arbatą su cukrumi: mitybos specialistės komentaras
Arbata – vienas populiariausių gėrimų bet kuriuo metų laiku. Daugelis įpratę išgerti…
Ką rinktis vakarienei, jei norite numesti svorio: mitybos specialistės rekomendacijos
Norint efektyviai numesti svorio, labai svarbu rūpintis mityba. Vakarienė turi būti lengva,…
Įvardinti produktai, kurie labiausiai kenkia virškinamajam traktui
Jei norite, kad organizmas tinkamai funkcionuotų, labai svarbu atidžiai rinktis maistą. Sveika…
Dietologė įvardijo pagrindines lieknėjimo klaidas
Vyrai ir moterys, nusprendę numesti svorio, dažnai ieško įvairių dietų ar lieknėjimo…
Gastroenterologas atskleidė, kaip maitinasi nesenstantys žmonės
Japoniškas gyvenimo būdas ir mitybos principai jau seniai žinomi dėl jų poveikio…
Greitas maistas gali tyliai pakenkti jūsų atminčiai, įspėja tyrimas
Greitas maistas – tai lengvai prieinamas užkandis, kurio skonis dažnai pamalonina mūsų…
Obuolių dieta. Laikykitės jos tinkamai ir svoris kris savaime
Blogiausias dalykas dietos metu daugeliui yra ne alkis, o mintis, kurią reikia…
Kaip suvaldyti savo apetitą: mitybos specialistai atskleidė gudrybių
Labai sunku susidoroti su papildomais kilogramais, jei negalite kontroliuoti savo apetito. Alkio…
Raugintų kopūstų dieta: kaip numesti svorio ir pagerinti savo savijautą?
Raugintų kopūstų dieta yra puikus ir paprastas būdas siekti svorio mažinimo tikslų.…
Kiekvieną dieną valgykite obuolį ir morką pagal šį planą. Greičiausia kada nors bandyta detoksikacija
Sveiki, noriu su jumis pasidalinti puikiu mitybos planu, kuris pravers ypač po…
Ar galima numesti svorio vartojant vaisių sultis ir kokteilius: mitybos specialistai papasakojo apie madingą dietą
Vienas madingiausių lieknėjimo būdų – mitybos sistema, pagrįsta tik sulčių ir kokteilių…
Protarpinis badavimas: nauda ir kam šis mitybos būdas netinka
Pastaraisiais metais protarpinis badavimas tapo vienu populiariausių svorio metimo ir sveikatos gerinimo…
Sportas be dietos: ar įmanoma numesti svorio taikant tokį režimą?
Daugelis mano, kad pakanka aktyviai sportuoti, ir svoris ims kristi savaime. Tačiau…
Kas nutiks, jei kasdien valgysite tik ryžius: vokiečių gydytojas atliko šešių mėnesių eksperimentą
Dar 1975 metais buvo paskelbti vokiečių gydytojo Walterio Kempnerio šešių mėnesių eksperimento…
Kas nutiks su jūsų kūnu atsisakius angliavandenių?
Angliavandeniai ilgą laiką buvo pagrindinis energijos šaltinis daugelyje mitybos planų. Tačiau vis…
Niekada nevalgykite šių produktų vakare: saugokite sveikatą ir miegą
Vakarinis maistas ne tik lemia mūsų svorį, bet ir daro įtaką miego…
Kaip padėti sau sulieknėti nesilaikant dietos?
Daugelis siekia numesti svorio, tačiau griežtos dietos dažnai būna ne tik varginančios,…
Mažesnis riebalų kiekis maiste gali palengvinti depresijos simptomus – naujo tyrimo įžvalgos
Depresija – viena dažniausių psichikos ligų, pasižyminti ilgalaike motyvacijos stoka ir prastesne…