Vos trys prasto miego naktys gali paveikti širdies sveikatą: ką atskleidė naujas tyrimas?
Miegas – tai ne tik poilsis kūnui, bet ir esminis sveikatos palaikymo…
Kodėl nepatartina miegoti atidarius langus: mokslininkų įžvalgos
Daugelis mūsų tiki, kad atidarius langus naktį geriau išsimiegosime, nes leidžia patekti…
Kodėl nereikėtų skubėti kloti lovos iškart pabudus: ekspertų paaiškinimas
Daugeliui mūsų nuo vaikystės buvo sakoma – tvarka prasideda nuo paklotos lovos.…
Jus ar artimuosius lydi dažnas žiovulys? Štai, ką apie tai sako specialistai
Žiovavimas – tai dažnai nepastebima, tačiau svarbi organizmo siunčiama žinutė. Jeigu dažnai…