Būdai, padėsiantys akimirksniu sustabdyti skausmą neturint vaistų
Tai gali atsitikti bet kam. Staiga užėjusį skausmą, pulsuojantį ar deginantį, labai…
Išmokykite to ir močiutę: neurologas rekomendavo 5 pratimus, kurie padeda greitai pašalinti nugaros skausmą!
Nugaros skausmas yra viena dažniausių šiuolaikinio žmogaus problemų. Ilgos valandos prie kompiuterio,…
Kaip vaikščiojimas gali sumažinti nugaros skausmą: paprastas būdas atgauti sveikatą
Nugaros skausmas yra viena iš dažniausių šiuolaikinio žmogaus nusiskundimų. Tačiau, kaip paaiškėja,…
Ar žinote, kuo naudingi rozmarinai? Pokyčius pastebėsite iš karto!
Jei namuose turite šį augalą, nupjaukite keletą šakelių ir padekite. Šie natūralūs…
Pamirškite vaistus nuo nugaros skausmo: išbandykite šiuos tempimo pratimus
Apie kūno tempimo naudą ir svarbą tikrai esate girdėję jau pradinėje mokykloje.…
Šie patarimai padės išvengti nugaros skausmų, jei turite ilgas valandas dirbti sėdėdamas
Per dieną mes daug valandų praleidžiame kėdėje dėl įvairių priežasčių, įskaitant darbą,…
Muzika nugaros skausmui: kaip garsai gali padėti palengvinti diskomfortą
Vis daugiau tyrimų atskleidžia, kad muzika gali būti netikėtas sąjungininkas kovoje su…
Nugaros skausmui malšinti – ne tik vaistai: naujas tyrimas atskleidžia proto galią
Nesvarbu, ar save laikote jaunu, vyresniu, apatinės nugaros dalies skausmas gali tapti…
Nepastebima raumenų grupė, dėl kurios gali skaudėti nugarą, kelius ir net čiurnas. Ką daryti nedelsiant?
Kai kalbame apie kūno formas ar sportinį pasirengimą, dažnas pirmiausia galvoja apie…
Kaip išvengti nugaros skausmų kasdienio streso sąlygomis: patarimai
Nuolatinis stresas – darbe, namuose ar dėl ekonominio netikrumo – ne tik…