Šie patarimai padės išvengti nugaros skausmų, jei turite ilgas valandas dirbti sėdėdamas
Per dieną mes daug valandų praleidžiame kėdėje dėl įvairių priežasčių, įskaitant darbą,…
Muzika nugaros skausmui: kaip garsai gali padėti palengvinti diskomfortą
Vis daugiau tyrimų atskleidžia, kad muzika gali būti netikėtas sąjungininkas kovoje su…
Nugaros skausmui malšinti – ne tik vaistai: naujas tyrimas atskleidžia proto galią
Nesvarbu, ar save laikote jaunu, vyresniu, apatinės nugaros dalies skausmas gali tapti…
Nepastebima raumenų grupė, dėl kurios gali skaudėti nugarą, kelius ir net čiurnas. Ką daryti nedelsiant?
Kai kalbame apie kūno formas ar sportinį pasirengimą, dažnas pirmiausia galvoja apie…
Kaip išvengti nugaros skausmų kasdienio streso sąlygomis: patarimai
Nuolatinis stresas – darbe, namuose ar dėl ekonominio netikrumo – ne tik…