Vis daugiau tyrimų atskleidžia, kad muzika gali būti netikėtas sąjungininkas kovoje su ūmiu nugaros skausmu. Žurnale „Western Journal of Emergency Medicine“ publikuotas tyrimas parodė, kad vos kelių minučių mėgstamos muzikos klausymasis priėmimo skyriuje reikšmingai sumažino pacientų nerimą ir palengvino diskomfortą. Tai paprastas, prieinamas ir neinvazinis būdas, galintis pagerinti savijautą be šalutinių poveikių.
Muzikos poveikis mažinant nerimą
Tyrimo metu pacientai, kenčiantys nuo stipraus skausmo, klausėsi savo pasirinktos muzikos tik 10 minučių. Po to gydytojai fiksavo akivaizdžiai sumažėjusį skausmo intensyvumą tiek ramybės būsenoje, tiek judant. Specialistai paaiškina, kad nors muzika nepanaikina priežasties, ji sumažina nerimą ir atitraukia dėmesį, todėl padeda lengviau susidoroti su nugaros skausmui būdingu diskomfortu.
Paprastas ir prieinamas sprendimas nugaros skausmui
Tyrimo autoriai pabrėžia, kad ši priemonė itin paprasta – pacientams pakako ausinių ir muzikos grotuvo su prenumerata. Tokia terapija „kainuoja beveik nieko, bet padeda sumažinti kančias be šalutinių poveikių“. Tai reiškia, kad tokia praktika gali tapti kasdienės pagalbos dalimi kovojant su nugaros skausmu, ypač siekiant sumažinti vaistų vartojimą.
Muzikos taikymas kitose srityse
Gydytojai jau eksperimentuoja su muzikos terapija ir kitose srityse – nuo paprastų procedūrų iki priklausomybių gydymo. Tai atveria naujas galimybes: muzika gali būti įtraukta į platesnį neinvazinių metodų rinkinį, pritaikomą įvairiose situacijose, taip pat ir esant nugaros skausmui.
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
