raumenys

Fizinis pajėgumas po 35 metų: mokslininkai atskleidė tiesą, kuri nustebins net sportuojančius

Fizinis pajėgumas po 35 metų: mokslininkai atskleidė tiesą, kuri nustebins net sportuojančius

Saulena
Kiek laiko reikia, kad kreatinas pradėtų veikti: ką reikia žinoti norint matyti rezultatus

Kiek laiko reikia, kad kreatinas pradėtų veikti: ką reikia žinoti norint matyti rezultatus

Saulena
7 priežastys, kodėl ortopedijos sveikatos nereikėtų atidėti rytojui

7 priežastys, kodėl ortopedijos sveikatos nereikėtų atidėti rytojui

Miglė Staknytė
Sužinokite, kodėl magnis labai svarbus jūsų smegenims

Sužinokite, kodėl magnis labai svarbus jūsų smegenims

Rugilė Vainytė
Kaip laikysena veikia jūsų sveikatą ir savijautą?

Kaip laikysena veikia jūsų sveikatą ir savijautą?

Rugilė Vainytė
15 minučių mankšta pilvo riebalų deginimui: jau po 2 savaičių pastebėsite rezultatus!

15 minučių mankšta pilvo riebalų deginimui: jau po 2 savaičių pastebėsite rezultatus!

Rugilė Vainytė
Gydytojo rekomenduojama mankšta vyresnėms nei 30 metų moterims

Gydytojo rekomenduojama mankšta vyresnėms nei 30 metų moterims: geriausi dubens pratimai!

Rugilė Vainytė
Dėl paprastos gudrybės galvos skausmo atsikratysite per 10 sekundžių

Pamirškite tabletes. Dėl paprastos gudrybės galvos skausmo atsikratysite per 10 sekundžių

Rugilė Vainytė
Treniruotės namuose: trys sporto aksesuarai, kurie tikrai veikia

Treniruotės namuose: trys sporto aksesuarai, kurie tikrai veikia

Rugilė Vainytė
gali sumažinti kaklo ir stuburo įtampą

Paprastas pratimas, kuris gali sumažinti kaklo ir stuburo įtampą: išbandykite!

Rugilė Vainytė
Tempimo pratimai nugarai

Pamirškite vaistus nuo nugaros skausmo: išbandykite šiuos tempimo pratimus

Rugilė Vainytė
Alyvų tinktūra

Stipriau už bet kokius vaistus: mama mane ragindavo visą gyvenimą atsiminti šį receptą!

Rugilė Vainytė
Kreatinas: kodėl tai vienas veiksmingiausių papildų moterims ir vyrams

Kreatinas: kodėl tai vienas veiksmingiausių papildų moterims ir vyrams

Saulena
Atsilenkimai: dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti

Atsilenkimai: dažniausios klaidos ir kaip jų išvengti

Saulena
Ciberžolė - natūralus būdas greitesniam raumenų atsistatymui

Ciberžolė – natūralus būdas greitesniam raumenų atsistatymui

Rugilė Vainytė
5 neakivaizdžios svorio augimo priežastys: tai susiję ne tik su maistu

5 neakivaizdžios svorio augimo priežastys: tai susiję ne tik su maistu

Rugilė Vainytė
3 geriausi būdai, kaip išlaikyti raumenų masę, kad gyventumėte ilgiau: atsako dietologai

3 geriausi būdai, kaip išlaikyti raumenų masę, kad gyventumėte ilgiau: atsako dietologai

Rugilė Vainytė
Kodėl net 80% jaučia magnio trūkumą ir kaip tai gali paveikti jų sveikatą?

Kodėl net 80% jaučia magnio trūkumą ir kaip tai gali paveikti jų sveikatą?

Rugilė Vainytė
Perdirbtų maisto produktų sąsaja su riebalų kaupimusi raumenyse. Tyrimas

Perdirbtų maisto produktų vartojimas siejamas su didesniu riebalų kiekiu raumenyse, teigia mokslininkai

Rugilė Vainytė
9 požymiai, kad jums trūksta magnio bei kaip užtikrinti jo kiekį

9 požymiai, kad jums trūksta magnio bei kaip užtikrinti jo kiekį

Saulena
Baltymų papildai: kaip pasirinkti tinkamiausią jų vartojimo laiką

Baltymų papildai: kaip pasirinkti tinkamiausią jų vartojimo laiką?

Rugilė Vainytė
Kaip raumenys ir riebalai veikia svorį: ne visi kilogramai vienodi

Kaip raumenys ir riebalai veikia svorį: ne visi kilogramai vienodi

Rugilė Vainytė
Kiek baltymų reikia raumenims auginti? Tyrimo rezultatai

Kiek baltymų reikia raumenims auginti? Tyrimo rezultatai

Rugilė Vainytė
Kas nutiks kūnui, jei per dieną padarysite 50 pritūpimų

Kas nutiks kūnui, jei per dieną padarysite 50 pritūpimų: žurnalistė pasidalijo savo patirtimi

Rugilė Vainytė
Rodyti daugiau