Mitybos specialistė paaiškino, kaip esant stresui nustoti valgyti
Įtemptas gyvenimo ritmas, nuolatiniai rūpesčiai ir nuovargis gali tapti pagrindinėmis persivalgymo priežastimis.…
Kodėl labai norisi obuolių? Organizmas bando jums kažką pasakyti
Obuoliai – vieni iš populiariausių ir sveikiausių vaisių, tačiau kodėl kartais jaučiamas…
Ekspertai nurodė, kurie 5 maisto produktai gali sukelti celiulito problemas
Celiulitas – tai problema, su kuria susiduria ne tik vyresnės moterys, bet…
Ką valgyti, jei norite iš organizmo pašalinti toksinus?
Dažnai su maistu į organizmą patenkantys kenksmingi elementai gali neigiamai paveikti kepenis,…
Kodėl moterims kartais labai norisi graikinių riešutų? Sužinokite, ką jums bando pasakyti organizmas
Graikiniai riešutai yra ne tik skanūs užkandžiai, bet ir maistingas produktas, teikiantis…
Kas nutiks jūsų organizmui, jei kas rytą valgysite kivius?
Ne visi žino, kad kiviuose yra net dvigubai daugiau vitamino C nei…
Geriausias laikas vakarienei: kada valgyti, kad būtų sveika
Po ilgos darbo dienos vakarienės planavimas gali atrodyti sudėtingas. Dažnai dėl skirtingo…
Geriausias laikas valgyti chia sėklas: garantuotas energijos antplūdis
Chia sėklos – tai maisto produktas, kuris suteikia daugybę naudos sveikatai, tačiau…
Revoliucinis atradimas cukrinio diabeto gydyme: mokslo pasiekimai atskleidė netikėtus mangų privalumus
Mango, kaip tropinis vaisius, paprastai yra laikomas skaniu ir sveiku užkandžiu, tačiau…
Kodėl organizme kaupiasi skysčiai: mitybos specialistai įvardijo pagrindines priežastis
Jei vanduo dėl kokių nors priežasčių kaupiasi organizme, žmogus pradeda atrodyti daug…
Kokie yra didžiausi nesaikingo kukurūzų vartojimo pavojai?
Kukurūzai dažnai įtraukiami į mūsų mitybą kaip sveikas užkandis ar salotų ingredientas.…
Mitybos specialistai atskleidė pagrindines gudrybes, kaip galima atsisakyti saldumynų
Saldumynai yra vienas pagrindinių veiksnių, lemiančių svorio priaugimą ir pablogėjusią fizinę būklę.…
Ar valgant arbūzus įmanoma numesti svorio: dietologų nuomonė
Arbūzai yra vieni mėgstamiausių vasaros vaisių, kurie pasiekia savo piką sezono metu.…
Ką sako noras valgyti svogūnus?
Dažnas potraukis valgyti svogūnus gali būti signalas, kad organizme trūksta tam tikrų…
5 maisto produktai, kurie gali pakeisti sviestą bet kuriame patiekale be skonio praradimo
Sviestas – viena dažniausiai naudojamų ingredientų tiek saldžiuose, tiek sūriuose patiekaluose. Tačiau…
Mitybos specialistų atsakymas, ar galima valgyti duoną laikantis dietos
Dauguma žmonių, siekiančių sulieknėti, tiki, kad sėkmingas svorio metimas tiesiogiai priklauso nuo…
Įvardinti kenksmingiausi maisto produktai, kuriuos galima rasti kone kiekviename šaldytuve
Nors dažnai galime manyti, kad sveiki produktai būna geriausias pasirinkimas, kai kurie…
Įvardinti „kenksmingi“ maisto produktai, kurie iš tiesų yra labai naudingi
Yra daug maisto produktų, kuriuos paprastai rekomenduojama riboti, tačiau, kaip teigia gydytoja…
Įvardinti maisto produktai, kurie kenkia odai
Oda yra mūsų kūno veidrodis, o tai, ką mes valgome, turi didelę…
Kokios 5 mažo kaloringumo daržovės gali padėti greitai numesti svorį: mitybos specialistų rekomendacijos
Daugelis žmonių siekia numesti svorio, tačiau nenori laikytis griežtų dietų ar kasdien…
Ko negalima valgyti sergant gastritu: terapeutės rekomendacijos
Gastritas – tai liga, kuriai reikia ypatingos dėmesio ir tinkamo gydymo. Serant…
Kaip išlaikyti svorį numetus svorio: mokslininkų patarimai
Dažnai po ilgo svorio metimo žmonės susiduria su problema – svoris vėl…
Kas ir kodėl turėtų atsisakyti keptos mėsos?
Mėsos kepimas aliejuje yra populiarus patiekalas, dažnai pasirinktas pietums. Tačiau, specialistai pabrėžia,…
Kokių vaisių negalima valgyti sergant diabetu: ekspertai sudarė sąrašą
Vaisiai yra sveiki ir maistingi, tačiau juose gali būti natūralios kilmės cukraus,…
Kokiu dienos metu geriausia valgyti graikinius riešutus?
Graikiniai riešutai yra vieni populiariausių ir maistingiausių užkandžių, turintys daugybę sveikatai naudingų…
Kas nutiks, jei kasdien suvalgysite daug saulėgrąžų?
Saulėgrąžų sėklos yra mėgstamas užkandis, žinomas dėl savo maistinių savybių ir teigiamo…
Mokslininkų išvados: užkandžiai turi didelį poveikį insulino kiekiui kraujyje
Užkandžiai dažnai laikomi nesveikais ir kaloringais, tačiau mitybos specialistai vis dažniau pabrėžia,…
Kaip numesti svorio be mankštos ir dietos: ekspertų patarimai
Norint atsikratyti antsvorio, daugelis siekia greitų ir efektyvių sprendimų. Tačiau dažnai populiarūs…
Kokie 5 maisto produktai greitai numalšina alkį: mitybos specialistai įvardijo geriausius pasirinkimus
Kontroliuoti savo svorį gali būti iššūkis, tačiau tinkamas požiūris į užkandžius ir…
Ko nevalgyti sulaukus 50 metų: gydytoja papasakojo, kaip pakeisti mitybą
Senstant mūsų kūnas patiria daugybę pokyčių. Metabolizmas sulėtėja, lėtinės ligos gali paūmėti,…