„Organizme yra per daug cukraus“: 5 maisto produktai, kuriuos reikia pašalinti iš dietos
Dauguma žmonių mano, kad diabetas atsiranda dėl pernelyg didelio cukraus vartojimo. Tačiau…
Šios 6 gudrybės tikrai padės numesti svorio: mitybos specialistų rekomendacijos
Šiuolaikiniame pasaulyje informaciją apie svorio metimą rasti labai lengva, tačiau dažnai ji…
Medus ar cukrus: kuris saldiklis sveikesnis organizmui
Nors tiek medus, tiek cukrus naudojami kaip saldikliai, mitybos specialistai sako, kad…
Kriaušės – saldus ilgaamžiškumo paslapties vaisius
Kriaušės – vienas mėgstamiausių rudens vaisių, garsėjantis ne tik savo saldumu, bet…
Petražolių nauda sveikatai
Petražolė – tai maža, tačiau ypač vertinga žolelė, kurią dažnai randame daržuose…
Onkologas: šie produktai gali apsaugoti nuo vėžio
Apie sveikos mitybos svarbą ne kartą kalbėjo mitybos specialistai. Dabar apie tai…
Gydytoja papasakojo, kuo galima pakeisti brangią raudoną žuvį
Raudona žuvis yra skanus ir sveikas produktas, tačiau jos galima ne visada…
Mokslininkai atskleidė protarpinio badavimo naudą sergant cukriniu diabetu
Amerikiečių mokslininkai atskleidė protarpinio badavimo naudą organizmui. Tyrimų duomenys rodo, kad tokia…
Ko reikia organizmui, kai norisi gerti apelsinų sultis?
Apelsinų sulčių potraukis gali pasirodyti visiškai nekaltas, tačiau iš tikrųjų tai dažnai…
Kokie maisto produktai gerina smegenų veiklą?
Smegenų veiklai palaikyti ir psichinei sveikatai stiprinti itin svarbi subalansuota mityba. Nors…
5 dalykai, kuriuos turi žinoti metantys svorį: ekspertų įžvalgos
Norint atsikratyti kelių nepageidaujamų kilogramų ar išlaikyti sveiką kūno svorį, nebūtina griežtai…
Ką rinktis vakarienei, jei norite numesti svorio: mitybos specialistės rekomendacijos
Norint efektyviai numesti svorio, labai svarbu rūpintis mityba. Vakarienė turi būti lengva,…
Tai sveikiausias gėrimas pasaulyje. Jį pasidarysite per kelias sekundes
Tai labai sveikas, gaivus ir lengvai paruošiamas gėrimas. Airanas, sveikiausias gėrimas pasaulyje,…
Įvardinti produktai, kurie labiausiai kenkia virškinamajam traktui
Jei norite, kad organizmas tinkamai funkcionuotų, labai svarbu atidžiai rinktis maistą. Sveika…
Gastroenterologas atskleidė, kaip maitinasi nesenstantys žmonės
Japoniškas gyvenimo būdas ir mitybos principai jau seniai žinomi dėl jų poveikio…
Kodėl pusryčiams neturėtumėte kasdien valgyti avižinių dribsnių?
Avižiniai dribsniai dažnai laikomi sveikais ir energiją suteikiančiais pusryčiais, kurie ne tik…
Šis gėrimas tirpdo pilvo riebalus ir atgaivina kūną: tiesiog gerkite kiekvieną vakarą prieš miegą!
Šis sveikas gėrimas ne tik gali padėti atsikratyti nepageidaujamų kilogramų, bet ir…
Gydytoja perspėjo apie neprinokusių persimonų pavojų
Persimonai – tai rudens ir žiemos sezono vaisiai, vertinami dėl savo maistinės…
Pagaliau tapo aišku, kiek kiaušinių galima suvalgyti per dieną: ekspertai išsklaidė visas abejones!
Kiaušiniai – tai vienas populiariausių maisto produktų, dažnai vartojamas pusryčiams ir naudojamas…
Paruoškite šį skanų ir sveiką patiekalą. Puikiai tinka kaip svorio metimo priemonė!
Paruoškite šį skanų ir sveiką patiekalą vos per 5 minutes. Pasisemkite įkvėpimo…
Kuo pakeisti įprastus maisto produktus sveikesnei mitybai?
Sveikiau maitintis norėtų visi. Tačiau niekaip nepasiryžta iš esmės pakeisti savo gyvenimo.…
Kokių maisto produktų reikėtų vengti, kad nesusirgtumėte vėžiu?
Kiekvieno žmogaus sveikata glaudžiai susijusi su kasdieniais mitybos įpročiais. Net jei sportuojame…
Sveiki saldumynai, kuriais galite mėgautis bet kada. Pasigaminkite pagal šiuos receptus
Šiandien sveikas gyvenimo būdas yra itin populiarus, o sveikesnės mitybos pasirinkimai tampa…
Grikiai – maistingas sveikas pasirinkimas metantiems svorį
Grikiai – tai vienas sveikiausių ir maistingiausių produktų, idealiai tinkantis tiems, kurie…
Pusryčiams negalima valgyti šių produktų: jei valgote, darote klaidą
Pusryčiai laikomi svarbiausiu dienos valgymu, nes jie suteikia energijos pradėti dieną ir…
Maistas iš karšto oro gruzdintuvės: ar tikrai sveikas pasirinkimas?
Pastaraisiais metais lietuvių virtuvėse sparčiai populiarėja naujas pagalbininkas – karšto oro gruzdintuvė.…
Košerinis maistas ir gėrimai – skanus kelias į sveikesnę ir sąmoningesnę mitybą
Ar kada susimąstėte apie košerinį maistą? Šis terminas gali pasirodyti mistiškas, bet…
Sveikuoliška grūdėtos varškės pica be miltų
Sveikuoliška grūdėtos varškės pica be miltų - ši pica su grūdėtos varškės…
Šios sriubos kasdien prašo vaikai – skanūs pietūs mažiesiems
Daržovių sriuba vaikams skiriasi nuo įprastos, gaminamos suaugusiems. Ji ne tik praturtinta…
Salotos su avinžirniais: sveikas ir maistingas pasirinkimas
Jei ieškote lengvo, sveiko ir maistingo patiekalo, salotos su avinžirniais yra puikus…