Subalansuoti ir sveiki užkandžiai: kaip pasirinkti tinkamus?
Užkandžiai dažnai turi prastą reputaciją, kai kalbama apie sveiką mitybą. Tačiau mitybos…
Naminiai daržovių traškučiai
Naminiai daržovių traškučiai - tai lengvas, maistingas užkandis, kuris džiugina tiek skoniu,…
11 sveikų užkandžių, kai norisi kažko saldaus: rekomenduoja dietologas
Kai norisi kažko saldaus, dažnai sunku atsispirti. Pirmas kąsnis mėgstamo deserto –…
Burokėlių humusas – receptas, kuris taps tikra vasaros pažiba
Burokėlių humusas - tai spalvingas ir maistingas humuso variantas, kuris ne tik…
Kodėl naktį kyla alkio priepuoliai ir kaip tai įveikti?
Ar kada nors visą dieną maitindamiesi sveikai vakare neatsispyrėte pagundai užkandžiauti nesveikais…
