ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais
Bulvių patiekalai

Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais

Rita Barčienė
Autorius Rita Barčienė
Publikuota: 2025-06-02
Komentarų: 0
2 min. skaitymo
Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais
Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais

Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais – puikus pasirinkimas kai norisi lengvo patiekalo be mėsos, bet kupino skonių.

Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais: receptas

Puikiai tinka dalintis prie taurės gardaus gėrimo arba rinktis kaip lengvą vakarienę, gardu valgyti tiek karštą, tiek atvėsusią.

Ingredientai:

  • Didelis gabalėlis sviesto
  • 1 svogūnas
  • 200 g rudųjų pievagrybių
  • 200 g šviežių špinatų
  • 450 g šviežių bulvinių virtinukų
  • 2 arb.š. saldžios rūkytos paprikos
  • 6 kiaušiniai
  • Druska ir juodieji pipirai pagal skonį

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Didelėje keptuvėje su dangčiu, tinkamoje naudoti orkaitėje, ištirpinti sviestą ant vidutinės kaitros. Suberti smulkiai pjaustytą svogūną, įberti žiupsnelį druskos ir kepti apie 5 min, kol ims lengvai skrusti.
2. Sudėti ketvirčiais pjaustytus grybus ir kepti dar 5 min, kol suminkštės. Po truputį sudėti špinatus ir kepti dar 4-5 min, kol visiškai suvys.
3. Tuo metu virtinukus sumaišyti su paprika, kad jie pasidengtų prieskoniais. Kiaušinius išplakti dubenyje su žiupsneliu druskos ir pipirų.
4. Sumažinti kaitrą iki silpnos. Atsargiai įmaišyti virtinukus į špinatų mišinį ir supilti kiaušinius. Uždengus dangčiu kepti 10-15 min, kol fritata sutvirtės pakraščiuose, bet viduryje dar bus minkšta. Įkaitinti orkaitės grilį iki 220 °C temperatūros.
5. Įdėti keptuvę po griliu ir kepti 4-5 min, kol fritata gražiai apskrus ir galutinai sutvirtės.
6. Iškepusią perkelti ant pjaustymo lentos ir leisti pastovėti 5 min, tada supjaustyti gabalėliais.

Taip pat skaitykite

Žiemos kvapas stiklainyje: šis džiovintas vaisius ne tik kvepia Kalėdomis, bet ir slepia daugiau naudos, nei manėte
Žiemos kvapas stiklainyje: šis džiovintas vaisius ne tik kvepia Kalėdomis, bet ir slepia daugiau naudos, nei manėte
2025-12-17
Citrininiai jogurto ledai
Citrininiai jogurto ledai – pagaminsite itin paprastai ir greitai
2025-07-15
Avinžirnių salotos
Salotos su avinžirniais: sveikas ir maistingas pasirinkimas
2025-06-17
Salotos su feta
Gaivios ir maistingos salotos su avokadu bei feta: receptas ir patarimai
2025-07-14

Recepto šaltinis: bbc.co.uk/food

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:Bulvių virtinukaiBulvių virtinukų fritataFritatagrybai
AutoriusRita Barčienė
Esu Rita Barčienė – dalinuosi receptais, kurie tinka ir kasdienai, ir ypatingoms progoms. Mėgstu atrasti naujus skonius, bet taip pat branginu tradicinius lietuviškos virtuvės patiekalus. Mano tikslas – įkvėpti Jus gaminti su meile ir be streso, kad virtuvė taptų malonia vieta eksperimentuoti ir džiaugtis rezultatais.

Jums gali patikti

Ši arbata po švenčių gali padaryti stebuklą: padeda kepenims ir „perjungia“ medžiagų apykaitą

Ši arbata po švenčių gali padaryti stebuklą: padeda kepenims ir „perjungia“ medžiagų apykaitą

2026-01-04
Kiekviena skalbimo mašina gali išdžiovinti drabužius

Kiekviena skalbimo mašina gali išdžiovinti drabužius. Daugelis žmonių vis dar nežino šios funkcijos

2025-10-02
Štai kodėl mandarinus turite valgyti kiekvieną dieną. Ir ne tik žiemą!

Štai kodėl mandarinus turite valgyti kiekvieną dieną. Ir ne tik žiemą!

2025-12-09
Iranas svarsto atsaką po JAV smūgių. JAV smūgis Iranui. Nuotraukos šaltinis: cnn.com

Iranas svarsto atsaką po JAV smūgių: ar įtampa žengs toliau?

2025-06-23
Geresnio miego receptas: 8 vaisiai, kurie padės lengviau užmigti

Geresnio miego receptas: 8 vaisiai, kurie padės lengviau užmigti

2025-07-08
Trumpo muitų karštinė: štai kokie produktai brangs artimiausiu metu

Trumpo muitų karštinė: štai kokie produktai brangs artimiausiu metu

2025-08-02
Naujas Vitamino D atradimas dermatologijoje. Gali pasitarnauti randų gydyme

Naujas Vitamino D atradimas dermatologijoje. Gali pasitarnauti randų gydyme

2025-09-15
Aliuminio folijos triukas, kuris gali išgelbėti jūsų vaismedžius: jei dar nespėjote – veikite dabar

Aliuminio folijos triukas, kuris gali išgelbėti jūsų vaismedžius: jei dar nespėjote – veikite dabar

2025-12-27

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?