Dantų pasta – tai ne tik kasdienės higienos priemonė, bet ir svarbus burnos sveikatos veiksnys. Nors daugelis mūsų renkasi dantų pastą pagal skonį ar žinomą prekės ženklą, odontologai pabrėžia – kur kas svarbiau yra tai, kas slepiasi produkto sudėtyje. Kai kurie dantų pastos ingåredientai gali ne tik būti nenaudingi, bet ir pakenkti burnos gleivinei ar sutrikdyti natūralią mikroflorą.
Dantų pastos sudėtis: triklozanas
Vienas dažniausiai aptarinėjamų komponentų – triklozanas. Tai antibakterinė ir priešgrybelinė medžiaga, kuri ilgą laiką buvo naudojama dantų pastose dėl savo veiksmingumo kovojant su bakterijomis. Tačiau triklozanas naikina ne tik kenksmingus mikroorganizmus, bet ir naudingą burnos mikroflorą, o tai gali sukelti mikrobiotos disbalansą ar net burnos disbiozę. Dėl šios priežasties daugelis gamintojų jau atsisako šios medžiagos.
Alternatyva triklozanui – chlorheksidinas, švelnesnis antiseptikas, naudojamas trumpalaikiam burnos ertmės gydymui, pavyzdžiui, po chirurginių procedūrų. Vis dėlto ir šią medžiagą reikėtų naudoti saikingai, tik su gydytojo rekomendacija.
Parabenai ir kvapikliai – alergenų šaltinis
Kitas sudedamasis elementas, į kurį verta atkreipti dėmesį – parabenai. Šios medžiagos naudojamos dantų pastų galiojimo laikui pailginti, tačiau gali sukelti alergines reakcijas, ypač jautresniems žmonėms ar vaikams.
Daug dantų pastų taip pat turi sintetinių kvapiklių ir dažiklių, kurie estetiškai vilioja, tačiau burnos sveikatai dažnai nėra naudingi. Kai kuriems žmonėms jie gali sukelti dirginimą ar nemalonų deginimo pojūtį burnoje.
Dantų pastos sudėtis: sausinantys putokliai
Dar viena dažna sudedamoji dalis – paviršiaus aktyviosios medžiagos, tokios kaip natrio laurilsulfatas (SLS). Nors jos padeda dantų pastai putoti ir pašalinti nešvarumus, tuo pačiu gali sausinti burnos gleivinę, sukelti jautrumą ar net pabloginti aftinių opelių būklę.
Kaip rinktis saugią dantų pastą?
- Venkite pastų su triklozanu, parabenais ir SLS.
- Ieškokite natūralesnės sudėties priemonių su vaistažolių ekstraktais ar švelniais antiseptikais.
- Konsultuokitės su odontologu, ypač jei turite specifinių burnos problemų – jautrius dantis, dantenų uždegimą ar polinkį į ėduonį.
Odontologai primena – net geriausia dantų pasta nepadės, jei nesilaikysite taisyklingos valymo technikos. Dantis reikia valyti švelniais, sukamaisiais judesiais, naudojant minkštą arba vidutinio kietumo šepetėlį.
Pasirūpinkite ne tik šypsenos grožiu, bet ir burnos sveikata – rinkdamiesi pastą, skaitykite sudėtį ir vadovaukitės ne reklama, o moksliniais patarimais. Tai paprastas, bet svarbus žingsnis link sveikos šypsenos.
Šaltinis: ukr.media
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
