Mitybos specialistė įvardijo 5 populiarius maisto produktus, kurių rekomenduojama atsisakyti
Mityba turi didelį poveikį mūsų sveikatai, energijos lygiui ir išvaizdai. Tinkami produktai…
Reguliarus tuštinimasis: kokie produktai padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą
Reguliarus tuštinimasis – vienas svarbiausių žarnyno sveikatos rodiklių. Jis padeda pašalinti toksinus,…
Mitybos specialistės atsakymas, kodėl reikėtų atsisakyti saldiklių
Nesveiko maisto atsisakymas ne visada lemia svorio mažėjimą. Kartais galime valgyti mažiau…
Kokie 4 maisto produktai mažina cukraus kiekį kraujyje: mitybos specialistai įvardijo geriausius pasirinkimus
Sulaukus trisdešimties metų, organizme ima lėtėti medžiagų apykaita, todėl padidėja rizika susidurti…
Ekspertai papasakojo apie naminės uogienės naudą sveikatai
Dauguma namų šeimininkių dar vasarą pradeda ruoštis žiemai ir gamina įvairių uogų…
Kokių mažai kalorijų turinčių patiekalų galite rasti tarp greitojo maisto raciono: tiks net ir laikantis dietos
Nors greitasis maistas asocijuojasi tik su kažkuo riebiu ir nesveiku, bet kuriame…
Mitybos specialistai patarė, kokių 5 maisto produktų nereikėtų valgyti prieš pat miegą
Visi žino, kad artėjant nakčiai prie šaldytuvo apskritai nereikėtų artintis, tačiau kartais…
Balta duona: kodėl verta riboti jos vartojimą?
Balta duona daugeliui atrodo neatsiejama kasdienės mitybos dalis – ji minkšta, puri…
Gydytojai pasakė, kokius produktus būtina įtraukti į mitybos racioną, norint iš organizmo pašalinti toksinus
Sveikata prasideda nuo kraujo būklės. Kai kraujas „nešvarus“ arba jame kaupiasi toksinai,…
Kaip kasdieniai įpročiai gali kenkti jūsų žarnyno sveikatai
Žarnynas atlieka daug svarbių funkcijų: padeda virškinti maistą, mažina uždegimą ir suteikia…
Gydytoja paaiškino, ar alergiškiems žmonėms reikėtų laikytis griežtos dietos
Alergija – itin nemaloni būsena, galinti stipriai pabloginti gyvenimo kokybę. Ją gali…
Mitybos specialistė papasakojo apie naudingąsias agurkų savybes: sužinokite, kaip jie gali pagerinti sveikatą
Ar galite įsivaizduoti vasarą be šviežių agurkų ar žiemą – be raugintų…
Gydytoja pasakojo, kam ir kodėl nereikėtų valgyti šaltienos
Šaltiena – tradicinis patiekalas, mėgstamas daugelio lietuvių ir dažnai puošia šventinį stalą.…
Sveikatos ir ilgaamžiškumo paslaptys: kodėl naudinga valgyti varškę?
Yra daug sveikų pieno produktų rūšių. Tai – jogurtas, šviežias pienas, grietinė,…
Kaip sustiprinti kaulus natūraliai: maisto produktai ir įpročiai, kurie padeda išvengti osteoporozės
Stiprūs kaulai – tai ne tik judėjimo laisvė, bet ir svarbus sveikos…
Specialistas įvardijo pagrindines pilvo pūtimo priežastis
Pilvo pūtimas – tai nemaloni ir dažnai pasitaikanti problema, kuri gali gerokai…
Mitybos specialistė paaiškino, kodėl gerti arbatos iš karto po valgio nereikėtų
Arbata yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje, tačiau tik nedaugelis žino, kaip ir…
Kuo naudingi persimonai ir kas šių vaisių turėtų atsisakyti?
Persominai yra labai populiarūs vaisiai, kuriuos mėgsta dauguma žmonių. Šie vaisiai turi tikrai…
Įvardytos kenksmingiausios dešrų rūšys
Dešra – vienas dažniausiai vartojamų produktų, kurį galime rasti beveik kiekvienuose namuose.…
4 mitybos specialistų buvo paklausta, kuris aliejus yra sveikiausias: visi atsakė vienodai
Virtuvėje riebalai atlieka itin svarbų vaidmenį – jie ne tik padeda maistui…
Kaip išlaikyti plaukų grožį ilgus metus: ekspertai atskleidė 10 svarbių taisyklių
Gražūs plaukai visada puošia, todėl naudinga žinoti, kas gali padėti puoselėti gražius…
Mitybos specialistai įvardijo produktą, kuris padeda mažinti pilvo riebalus
Antsvorio problema šiandien yra itin aktuali. Daugeliui žmonių kasdienis stresas, netinkama mityba…
Kokie 6 sveiki maisto produktai gali lemti svorio padidėjimą: mitybos specialistų nuomonė
Kai kalbama apie maisto produktus, kurie gali lemti svorio padidėjimą, dažniausiai pagalvojame…
Mokslininkai paaiškino, kodėl į savo mitybos racioną vertėtų įtraukti lapines daržoves
Sveika mityba – vienas pagrindinių veiksnių, užtikrinančių normalų organizmo funkcionavimą. Ekspertai iš…
Kokie 5 naudingi produktai gali pagerinti smegenų veiklą: gydytojų rekomendacijos
Jeigu norite, kad smegenys dirbtų visu pajėgumu, svarbu tinkamai jas „pamaitinti“. Kad…
Kokios 5 daržovės neleidžia sulieknėti: mitybos specialistai atskleidė paslaptį
Daržoves laikome sveikais ir nekaloringais maisto produktais, todėl dažniausiai nė nesusimąstome, kad…
Kokie 5 maisto produktai yra geriausi augalinių baltymų šaltiniai: mitybos specialistai juos įvardijo
Kokie 5 maisto produktai yra geriausi augalinių baltymų šaltiniai: mitybos specialistai įvardijo…
Mitybos specialistė įvardino, kokia torto porcija yra saugi vaikams ir suaugusiesiems
Tortas yra vienas mėgstamiausių desertų daugeliui žmonių, todėl jis dažnai puošia vaišių…
Gydytojai parengė sąrašą, kokie maisto produktai gali pakenkti imuninei sistemai
Svarbu stiprinti imuninę sistemą, kad organizmas būtų apsaugotas nuo sezoninių ligų. Šią…
Mitybos specialistė pataria nevalgyti šių maisto produktų, nes po jų vartojimo kaupiasi pilvo riebalai
Aplink pilvo organus susikaupę pilvo riebalai ne tik didina liemens apimtį, bet…