Ekspertai patarė, kokie 6 maisto produktai mažina plaukų slinkimo riziką
Prasta plaukų būklė gali akimirksniu sumažinti pasitikėjimą savimi. Plaukų slinkimas yra natūralus…
Kaip papildyti kolageno kiekį naminėmis priemonėmis? Būdama 60, atrodau 45 metų
Nuo raukšlių nepabėgsi – su amžiumi susiję pokyčiai neišvengiami. Tačiau daugelis svajoja,…
Ekspertai išskyrė 7 naudingiausias savybes, dėl kurių vynuoges turėtumėte valgyti dažniau
Vynuoges daugelis žmonių vertina dėl jų puikaus skonio, tačiau svarbu nepamiršti, kad…
Maisto produktai, kuriuos reikėtų įtraukti į savo mitybą, norint turėti gražius plaukus
Jei norite užsiauginti nuostabius plaukus, svarbu ne tik tinkama priežiūra, bet ir…
Šie įpročiai kenkia jūsų smegenims – sužinokite, ką daryti, kad protas veiktų puikiai
Daugelis veiksnių gali neigiamai paveikti mūsų protinę veiklą. Net ir kasdienės situacijos,…
5 maisto produktai, kurie gali pabloginti jūsų sveikatą per peršalimą – ekspertai perspėja!
Peršalimo ir gripo sezono metu ypač svarbu atkreipti dėmesį į mitybą. Tai…
Maisto produktai, su kuriais nederėtų valgyti česnakų: išsiaiškinkime kartą ir visiems laikams
Česnakai – ne tik prieskoniai, suteikiantys patiekalams sodresnį skonį ir aromatą, bet…
Gydytojai įvardijo 5 svarbiausias sąlygas, kaip apsisaugoti nuo diabeto
Cukrinis diabetas yra pavojinga lėtinė liga, todėl labai svarbu užkirsti kelią jos…
Kas nutiks jūsų organizmui, jei visiškai atsisakysite saldumynų?
Milijonai žmonių neįsivaizduoja kasdienybės be saldžių produktų, tačiau vis daugiau specialistų ragina…
Koks šaltienos kiekis per šventes yra saugus? Mitybos specialistės atsakymas
Šaltiena – patiekalas, kurį daugelis įpratę matyti ant šventinio stalo. Sunku įsivaizduoti…
Šokiruojanti tiesa: kiek iš tikrųjų jūsų maistas išlieka saugus be šaldytuvo
Dėl dažnų elektros dingimų dauguma žmonių susiduria su problema – maistas genda…
Šokiruojantis atradimas: kurios vynuogės iš tikrųjų yra sveikiausios – raudonos ar žalios?
Vynuogės – viena iš tų uogų, kurios ne tik skanios, bet ir…
Štai ką gali reikšti nuolatinis potraukis riebiam maistui – daugelis šios priežasties nė neįtaria
Potraukis riebiam maistui neretai pasireiškia netikėtai ir gali išlikti ilgą laiką, net…
Svarbiausi vitaminai moterų sveikatai: ką verta įtraukti į kasdienę mitybą
Moterų sveikata priklauso ne tik nuo fizinio aktyvumo ar poilsio, bet ir…
Kaip įveikti pervargimą: reabilitologo rekomendacijos
Kiekvienam organizmui būtinas poilsis. Nepaisant kasdieninių įsipareigojimų, svarbu skirti dėmesio kokybiškam miegui,…
Kodėl daugelis žmonių geria kefyrą su cinamonu: kam tai bus naudinga?
Jei norite numesti svorio, kefyras gali tapti jūsų puikiu pagalbininku. Šis nekaloringas,…
Vaisiai ar sultys: endokrinologė atsako, kas sveikiau ir naudingiau organizmui
Daugelis žmonių mano, kad šviežiai spaustos sultys ir vaisiai atneša tokį patį…
Kaip numesti svorio nesilaikant dietų ir nesimankštinant?
Daugelis žmonių siekia geresnės išvaizdos ir idealių kūno formų, tačiau dažnai mano,…
Valgymas 5 kartus per dieną: ar šis mitybos būdas veiksmingas?
Valgymas 5 kartus per dieną – tai ne dieta, o nustatytas valgymų…
Kokie atsitiks, jei kasdien valgysite svogūnus: ekspertai įvardijo 8 privalumus
Valgyti svogūnus – ne tik skanu, bet ir naudinga sveikatai. Šis daržovių…
Kada turėtumėte valgyti vakarienę žiemą? Mokslas turi atsakymą, kuris jus nustebins
Kai tik persukame laikrodžius atgal ir sutemos ima leistis dar prieš darbo…
Kaip sumažinti pridėtinio cukraus vartojimą ir apsaugoti savo sveikatą
Pridėtinio cukraus vartojimas reguliariai gali sukelti uždegimą organizme, o tai padidina lėtinių…
Rozmarinas: kodėl ši žolelė laikoma geriausia priemone nuo uždegimo
Lėtinis uždegimas dažnai tampa nuolatiniu palydovu, sukeldamas nuovargį, sąnarių skausmus ar virškinimo…
Maisto apetito praradimas: priežastys, simptomai ir prevencija
Maisto apetito praradimas gali būti rimtas signalas organizmui. Tai simptomas, kurio nereikėtų…
Kodėl riebalų deginimas nevyksta: pagrindinės klaidos, trukdančios progresui
Riebalų deginimas dažnai tampa vienu svarbiausių tikslų pradedant sportuoti ar koreguojant mitybą.…
Žaliosios arbatos poveikis papildams: ką svarbu žinoti prieš derinant gėrimą su vitaminais
Žalioji arbata yra vertinama dėl antioksidantų, gerinančio poveikio savijautai ir sveikatai. Tačiau…
Vitamino B12 trūkumas: ką svarbu žinoti apie šį tylų sveikatos sutrikimą
Vitamino B12 trūkumas gali išsivystyti nepastebimai, tačiau jo poveikis sveikatai gali būti…
5 būdai, kaip apsaugoti savo odą per žiemos šalčius: kosmetologės patarimai
Šaltis ir saulė tą pačią dieną gali atrodyti magiškai, kaip sakė Aleksandras…
Kas nutiks, jei kasdien valgysite česnakus: užtenka vienos skiltelės
Česnakai priklauso amarilinių (Amaryllis) šeimai ir yra giminingi tokioms gražioms gėlėms kaip…
Kas nutiks jūsų organizmui, jei kasdien suvalgysite po žalią obuolį?
Žaliojo obuolio nauda pastaraisiais metais vis dažniau minima sveikatingumo temose, nes būtent…