Jei namuose turite šį augalą, nupjaukite keletą šakelių ir padekite.
Šie natūralūs smilkalai turi daug privalumų.
Netrukus apie tai papasakosime plačiau.
Naminiai rozmarino smilkalai
Jums reikės:
Taip pat skaitykite
- rozmarino šakelės
- keramikinio arba stiklinio indo
- žvakės
- rupios druskos
Paruošimas ir naudojimas:
Nupjaukite rozmarino šakelę ir nusausinkite.
Jei jos neišdžiovintumėte, šakelė nedegtų arba skleistų labai daug dūmų.
Į indo centrą įstatykite žvakę.
Pabarstykite druska ir rozmarino lapeliais. Uždekite.
Jūsų namai labai maloniai kvepės, be to, tai teigiamai paveiks jūsų sveikatą.
Dėl šių rozmarinų smilkalų ne tik kvepės namai: tai taip pat teigiamai paveiks kvėpavimo takų sveikatą.
Rozmarinų arbata
Taip pat skaitykite
Rozmarinas gerina širdies veiklą ir kraujotaką.
Jis turi antisklerozinių savybių ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.
Jis naudingas sveikstant ir gali padėti pagyvenusiems žmonėms, kurių smegenų kraujotaka prasta.
Ši arbata tikrai turės teigiamą poveikį jūsų sveikatai.
Jums reikės:
- 1 arb. š. rozmarino
- 2 stiklinių karšto vandens
Paruošimas ir naudojimas:
Užpilkite rozmariną karštu vandeniu ir palikite 30 minučių pastovėti.
Perkoškite ir vartokite po 1-2 šaukštus 3 kartus per dieną prieš valgį.
Kuo dar naudingas rozmarinas?
- Atjaunina odos ląsteles
- Drėkina odą
- Išlygina raukšles
- Mažina patinimą
- Aktyvina kraujotaką
- Suteikia odai elastingumo ir gražesnę spalvą
- Pašalina pigmentines dėmes
- Malšina sąnarių skausmą
- Pašalina uždegimą
- Padeda išgydyti randus
- Gerina smegenų sveikatą
- Naudinga plaukams
- Gerina atmintį
Jei dažnai kažką pamirštate, jums tikrai pagelbės rozmarinas.
Šis augalas gerina galvos kraujotaką. Jame yra junginių, kurie neleidžia suskaidyti pagrindinio neuromediatoriaus, užtikrinančio gerą atmintį.
Kova su antinksčių sutrikimais ir stresu
Rozmarinas yra nuostabus augalas, nes jis ramina streso hormonus ir sukuria geros savijautos jausmą.
Tai ne tik suteiks energijos, bet ir atpalaiduos kūną bei protą.
Plaukų augimo stimuliavimas
Rozmarinas idealiai tinka plaukų kaukėms, kurios atgaivina plaukus ir skatina jų augimą.
Tai taip pat gali padėti esant plaukų slinkimo problemoms.
Greitesnis svorio metimas
Rozmarinas pagreitina riebalų tirpimą ir mažina apetitą.
Poveikis bus dar stipresnis, jei rozmariną naudosite su pelynu ir šalaviju.
Lygiomis dalimis sumaišykite šias žoleles. Vieną arbatinį šaukštelį šio mišinio užpilkite 300 ml karšto vandens ir pavirkite.
Palikite infuzuoti 25 minutes, perkoškite ir gerkite po 150 ml 3 kartus per dieną. Vartokite šį gėrimą 21 dieną, kiekvieną kartą – 30 minučių prieš valgį.
Rozmarinų arbata taip pat rekomenduojama sergant cukriniu diabetu, kepenų ir tulžies pūslės ligomis.
Rozmarinų auginimas
Galite auginti rozmariną sode arba vazone.
Geriausia rozmarino šakelę įmesti į vandenį, kad ji išaugintų šaknis, o tada pasodinti į substratą.
Pasirūpinkite, kad rozmarinas gautų pakankamai oro ir šviesos. Reguliariai laistykite.
Būdų, kaip galima vartoti rozmariną, yra tikrai daug, todėl šis augalas turės teigiamą poveikį jūsų sveikatai.
Stebuklingas rozmarinų tepalas
Šis tepalas puikiai tinka nugaros skausmo mažinimui.
Šis tepalas taip pat malšina raumenų, sąnarių ir kaulų skausmus.
Be to, jis yra neįkainojamas sergant reumatu ir uždegiminėmis ligomis.
Jei pasireiškia migrena, šio tepalo įmasažuokite į smilkinius. Tai taip pat gali greitai padėti.
Taip pat galite jį naudoti įbrėžimams, mėlynėms ir nedideliems sužalojimams ar įpjovimams gydyti.
Jums reikės:
- maždaug 250 g taukų, vazelino arba kokosų aliejaus
- kapotų rozmarinų (maždaug 2 saujų)
- švaraus indo
Paruošimas ir naudojimas:
Pakaitinkite taukus (vazeliną galima ištirpinti vandens vonelėje, o kokosų aliejų pakanka šiek tiek pašildyti).
Į ištirpusius riebalus suberkite smulkiai supjaustytą rozmarino šakelę.
Leiskite atvėsti ir palikite pastovėti iki kitos dienos.
Pašildykite ir nukoškite per švarią audinį.
Paruoštame tepale turi nelikti žolelių gabalėlių.
Supilkite į indą, kuriame laikysite šį tepalą.
Užsukite stiklainį.
Geriausia laikyti šaldytuve.
Naudokite pagal poreikį, tačiau šį tepalą visada naudinga turėti po ranka!
Kontraindikacijos
Rozmariną draudžiama vartoti jaunesniems nei 12 metų vaikams, nėščioms moterims ir epilepsija sergantiems žmonėms.
Rozmarinas per trumpą laiką padidina kraujospūdį, todėl jis netinka hipertenzija sergantiems pacientams.
Būkite sveiki!
Nuotraukos asociatyvinės © Canva.
