ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai

ub.lt

Naujienos, laisvalaikis, renginiai – ub.lt

Search
  • Naujausios
  • Lietuva ir pasaulis
    • Ekonomika ir verslas
    • Lietuva
    • Pasaulis
    • Įdomu
  • Technologijos
    • Automobiliai
    • IT naujienos
    • Mokslas
  • Gyvenimas
    • Namai ir patarimai
    • Sodas ir daržas
    • Sveikata ir grožis
    • Žmonės
    • Mada
  • Receptai
    • Mėsos patiekalai
    • Sriubos
    • Salotos
    • Troškiniai
    • Apkepai
    • Blynai
    • Makaronų patiekalai
    • Košės
    • Bulvių patiekalai
    • Desertai
    • Užkandžiai
    • Naudinga
    • Veganiški patiekalai
    • Žuvis ir jūros gėrybės
    • Vegetariški patiekalai
    • Gėrimai
  • Horoskopai
Sekite mus
Titulinis » Receptai » Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais
Bulvių patiekalai

Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais

Rita Barčienė
Autorius Rita Barčienė
Publikuota: 2025-06-02
Komentarų: 0
2 min. skaitymo
Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais
Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais

Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais – puikus pasirinkimas kai norisi lengvo patiekalo be mėsos, bet kupino skonių.

Bulvių virtinukų fritata su grybais ir špinatais: receptas

Puikiai tinka dalintis prie taurės gardaus gėrimo arba rinktis kaip lengvą vakarienę, gardu valgyti tiek karštą, tiek atvėsusią.

Ingredientai:

  • Didelis gabalėlis sviesto
  • 1 svogūnas
  • 200 g rudųjų pievagrybių
  • 200 g šviežių špinatų
  • 450 g šviežių bulvinių virtinukų
  • 2 arb.š. saldžios rūkytos paprikos
  • 6 kiaušiniai
  • Druska ir juodieji pipirai pagal skonį

Maisto produktų nuolaidos, akcijos. Apsilankykite - nuolaidos.lt

Gaminimo eiga:

1. Didelėje keptuvėje su dangčiu, tinkamoje naudoti orkaitėje, ištirpinti sviestą ant vidutinės kaitros. Suberti smulkiai pjaustytą svogūną, įberti žiupsnelį druskos ir kepti apie 5 min, kol ims lengvai skrusti.
2. Sudėti ketvirčiais pjaustytus grybus ir kepti dar 5 min, kol suminkštės. Po truputį sudėti špinatus ir kepti dar 4-5 min, kol visiškai suvys.
3. Tuo metu virtinukus sumaišyti su paprika, kad jie pasidengtų prieskoniais. Kiaušinius išplakti dubenyje su žiupsneliu druskos ir pipirų.
4. Sumažinti kaitrą iki silpnos. Atsargiai įmaišyti virtinukus į špinatų mišinį ir supilti kiaušinius. Uždengus dangčiu kepti 10-15 min, kol fritata sutvirtės pakraščiuose, bet viduryje dar bus minkšta. Įkaitinti orkaitės grilį iki 220 °C temperatūros.
5. Įdėti keptuvę po griliu ir kepti 4-5 min, kol fritata gražiai apskrus ir galutinai sutvirtės.
6. Iškepusią perkelti ant pjaustymo lentos ir leisti pastovėti 5 min, tada supjaustyti gabalėliais.

Taip pat skaitykite

Sezamų pasta
Sezamų pasta – paruošti labai paprasta
2026-01-15
Šios salotos tirpdo kilogramus ir stiprina sveikatą: valgykite jas vakare!
Šios salotos tirpdo kilogramus ir stiprina sveikatą: valgykite jas vakare!
2025-09-15
Nuostabus vaisių desertas su varške vos per 10 minučių! Fantastiškas želė pyragas!
Nuostabus vaisių desertas su varške vos per 10 minučių! Fantastiškas želė pyragas!
2025-09-16
Kaip marinuoti svogūnus karštame marinate?
Kaip marinuoti svogūnus karštame marinate?
2025-11-20

Recepto šaltinis: bbc.co.uk/food

Nuotraukos asociatyvinės © Canva.

ŽYMOS:Bulvių virtinukaiBulvių virtinukų fritataFritatagrybai
AutoriusRita Barčienė
Esu Rita Barčienė – dalinuosi receptais, kurie tinka ir kasdienai, ir ypatingoms progoms. Mėgstu atrasti naujus skonius, bet taip pat branginu tradicinius lietuviškos virtuvės patiekalus. Mano tikslas – įkvėpti Jus gaminti su meile ir be streso, kad virtuvė taptų malonia vieta eksperimentuoti ir džiaugtis rezultatais.

Jums gali patikti

Kaip atleisti, kai niekada nesulaukiate atsiprašymo: psichologų įžvalgos

Kaip atleisti, kai niekada nesulaukiate atsiprašymo: psichologų įžvalgos

2025-08-15
Išpardavimai prasidėjo, tačiau ar juose galite nupirkti laimę? Netikėtos psichologų įžvalgos

Išpardavimai prasidėjo, tačiau ar juose galite nupirkti laimę? Netikėtos psichologų įžvalgos

2026-01-10
Matematikai įrodė: mūsų Visata nėra kompiuterinė simuliacija

Mes gyvename ne „Matricoje“: matematikai įrodė, kad mūsų Visata negali būti kompiuterinė simuliacija

2025-11-02
Ką galite valgyti prieš naktį ir numesti svorio: pasakoja dietologas

Ką galite valgyti prieš naktį ir numesti svorio: pasakoja dietologas

2025-11-06
Turkis: magiškos šio akmens savybės ir kam jis tinka pagal Zodiako ženklą

Turkis: magiškos šio akmens savybės ir kam jis tinka pagal Zodiako ženklą

2025-11-20
2025 metų gruodžio mėnesio piniginis mėnulio kalendorius.

Slapti tuneliai Mėnulyje? Mokslininkai kuria neįtikėtiną robotą būsimoms bazėms

2025-12-24
Koks laikas ir koks maistas yra geriausias pusryčiams?

Koks laikas ir koks maistas yra geriausias pusryčiams? Sužinokite!

2025-10-30
Nuostabus rūdžių valiklis: ši naminė priemonė padės greitai pamiršti rūdis!

Nuostabus rūdžių valiklis: ši naminė priemonė padės greitai pamiršti rūdis!

2025-09-12

ub.lt – įdomus ir gyvas portalas, skirtas visiems, mėgstantiems patikimą informaciją ir naudingus patarimus, paversiančius kasdienį gyvenimą lengvesniu. Skaitykite ir mėgaukitės!

Mūsų populiariausios

Sodas ir daržas
Namai ir patarimai
Sveikata ir grožis
Mokslas
Receptai

Bendradarbiaukime

Kontaktai

Sekite mus
@ 2026 Visos teisės saugomos
  • Kontaktai
  • Privatumo ir slapukų politika
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?